Broj studija i istraživanja koje treba da daju odgovor na pitanje “ Kako i zašto se javlja kancer?” je ogroman. Nekada se verovalo da su svi karcinom nasledni.
Novi aktuelni koncept vezan za pojavu kancera kaže da je kancer primarno preventibilno oboljenje, koje je direktno vezano stil života. 90-95% svih kancera, pa čak i onih koji važe za “nasledne” može da se spreči promenom životnog stila, okruženja i ishrane.
Šest glavnih uzroka za pojavu karcinoma:
- Hronična inflamacija
- Dugotrajni povišeni nivo glukoze u krvi
- Toksini iz okruženja
- Stres
- Način ishrane
- Životne navike (pušenje, sedeći način života, svakodnevno slušanje uznemirujućih vesti, i sl)
Moderan čovek, svojim načinom života, praktično zloupotrebljava svoj simpatički nervni sistem konstantno se nalazeći u modusu “ Bori se i beži”. U pozadini pliva u povišenim nivoima kortizola i adrenalina, koji ga dovode u stanje “blagog”, ali konstantnog stresa i anksioznosti. Ovo stanje je poznato pod pojmom nisko stepenog simpatičkog odgovora. U ovom stanju imuni sistem je potisnut, oslabljen i na niskom nivou, i kao takav predstavlja idealnu podlogu i okruženje za pojavu kancera.
Pored ishrane, najvažnija je aktivacija parasimpatičkog nervnog sistema kroz:
- Meditaciju
- Qi Gong
- Duboko joga disanje
- Šetnje u prirodi u trajanju do min 20 min
- Sve drugo što smiruje nervni sistem
Ovim metodama se aktivira parasimpatički sistem i telo se prebacuje u tzv. “healing” modus (modus iscelivanja) u kome se:
- Čisti od ćelijskog otpada i izumrelih ćelija
- Smanjuju i smiruju inflamatorni procesi
- Aktiviraju regenerativni i odbrambeni mehanizmi
- Aktiviraju odbrambene ćelije koje eliminšu kancerogene ćelije i odstranjuju ih iz tela putem limfatičkog sistema
Što osoba češće i intenzivnije uspe da uvede telo u ovo “parasimpatičko” smireno stanje, to je bolji i kvalitet života, kao i subjektivni doživljaj okruženja i dešavanja. U ovom stanju dajemo telu šansu da radi ono za šta je dizajnirano, a to je da se oporavi, regeneriše i isceli.
Svako od nas, sada i uvek, u sebi ima ćelije kancera. Ono što nas razdvaja i od zvanične dijagnoze jeste njihova brojnost i vidljivost na CT, PET i drugim skenerima. Do nedavno je i za mene lično ova činjenica zvučala zastrašujuće, ali sam onda shvatila da za to nema razloga. Ljudsko telo je savršeno opremljeno neophodnim arsenalom “oružja” da se izbori sa njima. Na nama je da taj arsenal negujemo i čuvamo. Bitno je da razumemo uzroke nastanka raka, da prepoznamo iste u sopstvenom životu i da napravimo ličnu strategiju u prevazilaženju tj. eliminaciji istih, uz pomoć gore pomenutih i drugih metoda. Pozivam vas da se zapitate šta odmah i sada možete da učinite da poboljšate svoj imuni sistem i stil života i da to i uradite.
